Le Sourire; een gezonde leefstijl die bij jou past

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Een gezonde leefstijl draait om de volgende elementen:

  • Gezonde, lekkere voeding die jouw lichaam zo optimaal mogelijk ondersteunt
  • Bewegen op een manier die bij jou past en wat je nooit meer wilt opgeven
  • Lekker slapen zodat je uitgerust weer opstaat
  • Alleen gezonde stress toelaten in je leven

Eigenlijk willen we allemaal hetzelfde, gelukkig zijn en geen pijn lijden. Toen ik erachter kwam wat een gezonde leefstijl nu precies is en dat de invloed die jezelf op je gezondheid hebt heel groot is, wilde ik dat ook met anderen gaan delen. Vandaar dat ik nu de eerste stappen zet naar de oprichting van een coachingspraktijk; `Le Sourire leefstijlcoaching`. Op dit moment ben ik nog in opleiding en mijn weg aan het zoeken in de vele kennis en toepassingsvaardigheden- en mogelijkheden die worden aangereikt.
Ik streef ernaar een leefstijlcoach te worden, die niets oplegt, maar samen met jou kijkt wat voor jou gaat werken. Daarnaast hoop ik dat je iemand in jouw omgeving hebt waarmee je samen de stappen kunt zetten. Je kan deze persoon gerust meenemen, samen optrekken is veel leuker. Wij gaan uitvinden wat langdurig voor jou werkt en het traject moet je net zoveel plezier geven als de resultaten. Dan is de missie geslaagd :-)

Mocht je je op willen geven als oefencoachee dan kan dat. Het is gratis en het resultaat is er niet minder om. Mail naar leefstijl@lesourire.nl

Hartelijke groet en graag tot ziens!

Nanda
 
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu